Vitajte!

„Som certifikovaná lektorka Power & Hatha a Gravid & Kids jogy. Fascinuje ma krehkosť ľudskej duše a mojou dlhoročnou vášňou je klinická psychológia. Za najväčšiu školu sebarozvoja však považujem narodenie našej dcéry.

Sprevádzam ženy na ich ceste k láskavému prístupu k sebe samej a k rešpektovaniu potrieb svojho tela. Vytvorením zdravej sebalásky im tak pomáham vybudovať
pevný základ radostného materstva.“

- Miriama Terlandová -

Chcem e-book zDARma
28.3. 2023

Uverejňujete fotky svojich detí na sociálnych sieťach? Prečítajte si viac o fenoméne súčasnosti s názvom SHARENTING

Sharenting je pojem, ktorý oficiálne vznikol v roku 2010 spojením dvoch anglických slov SHARE & PARENTING, čo v doslovnom preklade znamená zdieľané rodičovstvo. Je výsledkom nadužívania sociálnych sietí rodičmi, ktorí v neprimeranej miere postujú fotografie či videá svojich detí (môžete sa stretnúť aj s pojmom oversharenting). Zdieľanie fotiek a videí detí na sociálnych sieťach je pre mnohých rutinnou záležitosťou. Predpokladám, že...

Celý článek
Miriama Terlandová0 1414x
6.3. 2023

Vysoká citlivosť: dar alebo prekliatie?

Hypersenzitivita, čiže vysoká citlivosť je v súčasnosti pomerne skloňovaným javom. Častokrát sa ale nesprávne zamieňa s dočasnou precitlivelosťou. Tá môže byť najmä u žien charakteristická vplyvom hormónov v niektorých fázach menštruačného cyklu, v tehotenstve alebo v šestonedelí a jedná sa teda o dočasný stav. Naproti tomu vyššia vnímavosť je trvalou vlastnosťou nervovej sústavy. Definuje ju vyššia senzitivita zmyslov (zrak, čuch, chuť, hmat, sluch)...

Celý článek
Miriama Terlandová0 1960x
10.2. 2023

Raz cisárom, navždy cisárom!

Prirodzený pôrod po predchádzajúcom cisárskom reze je vo svete v súčasnosti ďaleko viac podporovaný zo strany odborníkov, ako tomu bolo kedysi. Vďakabohu. Ešte pred 100 rokmi totiž platilo nepísané pravidlo: „One a cesarean, always a cesarean.“  Hoci sa názory lekárov aj vyhlásenia pôrodníc stále v mnohom odlišujú, ženy majú dnes slobodnejšie možnosti pri výbere prístupu, ktorý im vyhovuje. Je veľmi...

Celý článek
Miriama Terlandová0 2841x
24.11. 2022

Cítite, že potrebujete životnú zmenu, no žiaden nový impulz neprichádza? A skúsili ste už tradičnú čínsku medicínu?

Tento rok je pre mňa veľmi intenzívny. Spoznala som množstvo skvelých ľudí, vypočula si veľa životných príbehov a získala toľkých nových kamarátov, že keby som ich v tomto predvianočnom období chcela všetkých obdarovať, mala som s tým začať už v auguste. Rozhodla som sa, že Vám, ktorí ste so mnou prepojení najmä v online svete, pripravím malé prekvapenie ako poďakovanie...

Celý článek
Miriama Terlandová0 992x
20.11. 2022

Aké je tehotenstvo s diagnózou O21? Zoznámte sa, Hyperemesis Gravidarum.

O tom, že nie každé tehotenstvo je pre ženu zaručene magickým obdobím, ste sa už mohli dočítať v predošlom článku. S pribúdajúcim vekom mojej prvorodenej však priamoúmerne pribúdajú aj otázky okolia k druhému potomkovi. Keďže odpoveď z mojej strany je zatiaľ nemenná, rozhodla som sa, že Vám dovolím nazrieť hlbšie do mojich spomienok. Dnes sa spolu bližšie pozrieme na rôzne...

Celý článek
Miriama Terlandová0 1300x
26.4. 2022

Chcete si aj Vy dopriať (nielen) MÁJ V SEBALÁSKE, no neviete AKO NA TO?

Je to oveľa jednoduchšie, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. My ženy sa častokrát mylne domnievame, že na to, aby sme si bez výčitiek svedomia dovolili žiť naplnený život, musíme najprv spasiť celý svet. Priznávam, až donedávna som nebola výnimkou. Pomáhať na všetkých frontoch, obetovať sa pre druhých a vždy myslieť NAJPRV na iných, AŽ POTOM na seba… Matka...

Celý článek
Miriama Terlandová0 1359x
26.3. 2022

Strašiak menom TOXOPLAZMÓZA = ochorenie NIELEN z mačiek

V tomto článku by som sa s Vami rada podelila o svoju osobnú skúsenosť s infekciou spôsobenou prvokom Toxoplasma gondii. Bola mi diagnostikovaná na základe výsledkov štandardného laboratórneho rozboru krvi, ktorý sa na začiatku tehotenstva robí všetkým pacientkam. O to viac som bola (nemilo) prekvapená „pozitívnym“ výsledkom, ktorý som už s Vami zdieľala aj v článku o mojom tehotenstve. Nastal u mňa kolotoč návštev infektologickej...

Celý článek
Miriama Terlandová2 1280x
8.2. 2022

HYPNOSEKCIA alebo Niektoré veci si jednoducho nenaplánuješ

Bol prvý marcový piatok a na mňa sa z kalendára vyškieral 42. týždeň tehotenstva. Čakal ma oxytocínový záťažový test. Nevedela som celkom presne, čo sa so mnou bude diať, ale bola som vopred upozornená, že to môže dopadnúť aj tak, že porodím. V duchu si hovorím: konečne! Posunula som ruku smerom ku sestričke, nech mi pustí žilou...

Celý článek
Miriama Terlandová0 1210x
7.2. 2022

Tehotenstvo je „najkrajšie obdobie v živote ženy“…

… povedal kedysi dávno jeden bezdetný chlap a ľudstvo mu uverilo. Bol to presne ten istý muž, ktorý vymyslel aj najtrefnejší oxymoron všetkých čias: „MATERSKÁ DOVOLENKA.“ O mojom all-inclusive ale až neskôr. Teraz pekne po poriadku. Rozhodla som sa uviesť veci na pravú mieru. Verte mi, naozaj je úplne v poriadku, ak sa nestíhate každý týždeň tehotenstva dokonale upravená...

Celý článek
Miriama Terlandová0 1042x